fbpx

Aktiivne istumine võimlemispalliga

Sellest videost saad kasulikke õpetusi, kuidas istuda aktiivselt võimlemispallil nii, et sellest oleks maksimaalselt sulle kasu. Lisaks on ka hea nipp, kuidas istuvad tööd tegeval inimesel on võimalik lihtsalt teha üks ülekeha lõdvestusharjutus. Gymnic kvaliteetsed võimlemispallid sobivad väga hästi nii aktiivseks istumiseks kui ka treeningharjutusteks.